Aktivitas
olah raga sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Aktifitas
olah raga ringan bisa berupa jalan kaki, lari pagi atau senam pagi. Di sela
padatnya kegiatan BPS yang sedang berlangsung, BPS Kabupaten Brebes
menyelenggarakan kegiatan senam pagi untuk menjaga kesehatan seluruh
pegawainya.
Senam pagi dilaksanakan di halaman
kantor BPS Kabupaten Brebes dan diikuti oleh seluruh pegawai dan siswa magang.
Senam dilaksanakan pada pukul 08.00 WIB yang dipimpin oleh instruktur
profesional. Menurut sebuah artikel di katadata.co.id yang ditulis oleh
Fathnur Rohman, beberapa manfaat senam pagi antara lain memelihara kebugaran
tubuh, meningkatkan fungsi jantung, menguatkan sendi dan tulang, menurunkan
berat badan, menghambat penuaan, meningkatkan
mood dan mengurangi stress serta memperkuat daya ingat.
Semoga kegiatan ini semakin meningkatkan kesehatan fisik dan
mental serta memperkuat rasa persaudaraan antar pegawai BPS Kabupaten Brebes.
(Tri Disa_Statistisi Pertama)